Оценка - 5.0 из 5 на основе 2 голосов
Рейтинг +++++/ 5
ПлохоХорошо 

В настоящее время абсолютно любой человек может заниматься йогой для лица, находясь при этом в совершенно разных концах земли. Речь идет о занятиях йогой для лица онлайн в школе Distance-teacher.ru, которые в последнее время набирают популярность в первую очередь среди женщин, стремящихся к улучшению своего здоровья и внешнего вида.

Каждый раз, борясь за вечную молодость, женщины стали забывать самую главную истину: многочисленные слои крема на мышцах лица не спасут Вас от старения и потери эластичности, особенно это касается век и мышц лба. Для борьбы с данной проблемой разработана целая методика йоги для лица. Данная методика заключается в совмещении классической йоги с элементами тренировки мышц лица и шеи. Выполняя такие упражнения по программе йоги для лица, можно противостоять гравитационному воздействию, и появление мимических морщин будет замедленно в разы.

Йога для лица онлайн – основные особенности методики:

Курс «Йога для лица онлайн» состоит из следующих основных частей:

  1. Первая и, пожалуй, основная часть направлена на непосредственную работу с мышцами шеи и лица. Практически все упражнения йоги для лица — это достаточно смешные гримасы, которые сочетаются с массажем.
  2. Другая же часть упражнений основываются на противодействии: мышцы на лице напрягают, при этом слегка прижимают их пальцами, мешая движению. Это хоть и не сильно, но усиливает нагрузку и плюс к этому бережет кожу от растягивания.

Последовательность упражнений:

  1. Сначала нужно выполнить упражнения для подтяжки мышц нижней части шеи и лица. Благодаря таким упражнениям, происходит профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника, также улучшается кровообращение кожи головы;
  2. Далее необходимо выполнить упражнения для мышц лица и головы. Их укрепление ведёт к полному исправлению обвисания щёк, исправлению многих линий лица таких как: линия подбородка, подтягиванию верхнего века, а также к укреплению мышц за ушами, что может принести с собой исправление всего овала лица;
  3. Йога онлайн для лица включает в себя не только упражнения для укрепления лицевых мышц, но ещё и учит расслабляться, отпускать накопившееся в течение дня напряжение в мышцах лица и полностью всего тела. Йога по скайпу (онлайн).

Именно по этой причине вторая часть практики такой йоги включает в себя выполнение медитации, пранаямы и асан. Используются асаны нескольких групп мышц тела, а затем выполняются дыхательные упражнения йоги. Цель дыхательных упражнений - усиление притока жизненной энергии человека. Естественно и то, что заключительная часть занятия это релаксация и медитация, которая приносит отдых и закрепление результатов.

Внимание! У йоги для лица онлайн есть небольшие противопоказания, которые касаются в основном тех людей, у которых имеются серьёзные кожные заболевания, а также тех, у кого весьма ломкие сосуды кожи лица.

Оптимальное время для занятий йогой для лица онлайн - утро после сна либо вечер.

Не забывайте перед каждой практикой очищать кожу от декоративной косметики.
Занятия йогой следует начинать постепенно, примерно с пяти минут в день, постепенно наращивая длительность и дополняя комплексом упражнений йоги для тела.

Перед началом основного обучения, Вам необходимо записаться на бесплатное ознакомительное занятие с преподавателем йоги для лица по скайпу здесь.

Автор: Distance-Teacher

Астрологическая экспресс-диагностика по скайпу и ее отличительные особенности

Психология по скайпу

Рекомендуемые преподаватели

 

Лусине Суреновна

Рейтинг / 5
Оценка - 5.0 из 5 на основе 2 голосов

Учусь в НИУ ВШЭ Меня зовут Лусине. На данный момент являюсь студенткой Национального Исследовательского Университета Вышей Школы Экономики, специальность «Иностранные языки и межкультурная коммуникация». Несмотря на это, я чувствую в себе уверенность и максимальную готовность преподавать иностранные. Мой опыт преподавания начался в 2014 году в качестве репетитора английского, французского и итальянского языков и продолжается до сих пор. Также имеется опыт в преподавании русского как иностранного.

Подробнее...
 

Юрий Васильевич - преподаватель онлайн

Рейтинг / 5
Оценка - 4.0 из 5 на основе 10 голосов

Приветствую Вас!

Я, Юрий Васильевич. В школе дистанционного обучения преподаю такие дисциплины как математика, геометрия, алгебра, физика и астрономия. В 1985 году я получил специальность «теоретическая физика», окончив государственный университет (Одесса). Темой моей дипломной работы стали локальные модели частиц, изучаемые Общей Теорией Относительности.

Подробнее...
 

Вероника Александровна - скайп репетитор

Рейтинг / 5
Оценка - 5.0 из 5 на основе 1 голоса

Опыт преподавания: 7 лет

Проводимые курсы: базовый уровень, грамматика, дополнительные курсы

Возрастные группы учеников: от 17 лет

Образование: 2002-2007 специалитет Санкт-Петербургский Государственный Университет

г.Москва

Подробнее...

Distance Teacher

онлайн-школа по изучению школьных предметов и иностранных языков по скайпу

О нас пишут лучшие СМИ Рунета