Оценка - 5.0 из 5 на основе 2 голосов
Рейтинг +++++/ 5
ПлохоХорошо 

В настоящее время абсолютно любой человек может заниматься йогой для лица, находясь при этом в совершенно разных концах земли. Речь идет о занятиях йогой для лица онлайн в школе Distance-teacher.ru, которые в последнее время набирают популярность в первую очередь среди женщин, стремящихся к улучшению своего здоровья и внешнего вида.

Каждый раз, борясь за вечную молодость, женщины стали забывать самую главную истину: многочисленные слои крема на мышцах лица не спасут Вас от старения и потери эластичности, особенно это касается век и мышц лба. Для борьбы с данной проблемой разработана целая методика йоги для лица. Данная методика заключается в совмещении классической йоги с элементами тренировки мышц лица и шеи. Выполняя такие упражнения по программе йоги для лица, можно противостоять гравитационному воздействию, и появление мимических морщин будет замедленно в разы.

Йога для лица онлайн – основные особенности методики:

Курс «Йога для лица онлайн» состоит из следующих основных частей:

  1. Первая и, пожалуй, основная часть направлена на непосредственную работу с мышцами шеи и лица. Практически все упражнения йоги для лица — это достаточно смешные гримасы, которые сочетаются с массажем.
  2. Другая же часть упражнений основываются на противодействии: мышцы на лице напрягают, при этом слегка прижимают их пальцами, мешая движению. Это хоть и не сильно, но усиливает нагрузку и плюс к этому бережет кожу от растягивания.

Последовательность упражнений:

  1. Сначала нужно выполнить упражнения для подтяжки мышц нижней части шеи и лица. Благодаря таким упражнениям, происходит профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника, также улучшается кровообращение кожи головы;
  2. Далее необходимо выполнить упражнения для мышц лица и головы. Их укрепление ведёт к полному исправлению обвисания щёк, исправлению многих линий лица таких как: линия подбородка, подтягиванию верхнего века, а также к укреплению мышц за ушами, что может принести с собой исправление всего овала лица;
  3. Йога онлайн для лица включает в себя не только упражнения для укрепления лицевых мышц, но ещё и учит расслабляться, отпускать накопившееся в течение дня напряжение в мышцах лица и полностью всего тела. Йога по скайпу (онлайн).

Именно по этой причине вторая часть практики такой йоги включает в себя выполнение медитации, пранаямы и асан. Используются асаны нескольких групп мышц тела, а затем выполняются дыхательные упражнения йоги. Цель дыхательных упражнений - усиление притока жизненной энергии человека. Естественно и то, что заключительная часть занятия это релаксация и медитация, которая приносит отдых и закрепление результатов.

Внимание! У йоги для лица онлайн есть небольшие противопоказания, которые касаются в основном тех людей, у которых имеются серьёзные кожные заболевания, а также тех, у кого весьма ломкие сосуды кожи лица.

Оптимальное время для занятий йогой для лица онлайн - утро после сна либо вечер.

Не забывайте перед каждой практикой очищать кожу от декоративной косметики.
Занятия йогой следует начинать постепенно, примерно с пяти минут в день, постепенно наращивая длительность и дополняя комплексом упражнений йоги для тела.

Перед началом основного обучения, Вам необходимо записаться на бесплатное ознакомительное занятие с преподавателем йоги для лица по скайпу здесь.

Автор: Distance-Teacher

Астрологическая экспресс-диагностика по скайпу и ее отличительные особенности

Психология по скайпу

Рекомендуемые преподаватели

 

Алла Денисовна - репетитор по итальянскому в Skype

Рейтинг / 5
Оценка - 5.0 из 5 на основе 3 голосов

репетитор итальянского через скайпSalve!

Меня зовут Алла. Я заканчиваю МГУ им. Ломоносова по специальности «Международные отношения». На протяжении долгого времени я проживала в городе Рим, являясь студенткой Римского университета «Ла Сапиенца». Там же я окончила учебный курс преподавателей итальянского языка как иностранного. В ближайшее время планирую вернуться в Рим чтобы продолжить обучение.

Итальянский язык преподаю 3 года. Имею большой опыт преподавания по Skype.

Подробнее...
 

Андрей Юрьевич - учитель истории, обществознания онлайн

Рейтинг / 5
Оценка - 4.7 из 5 на основе 23 голосов

преподаватель Я, Андрей Юрьевич 1973 г.р, окончил в 1995 г. Ярославский Государственный педагогический университет им. К.Д.Ушинского по специальности учитель истории/обществознания и немецкого языка.

Мой общий трудовой стаж 20 лет. Из них педагогический - 17. Я работал как в государственных образовательных учреждениях, так и негосударственной школе (Вальдорфская школа г. Ярославля) как в России, так и в Германии (2,5 месяца в порядке обмена- в Вальдорфской школе г. Юберлингена, земля Баден-Вюртемберг)

Подробнее...
 

Наталья Геральдовна - репетитор русского языка и литературы онлайн

Рейтинг / 5
Оценка - 5.0 из 5 на основе 3 голосов

Окончила филологический факультет ФГБОУ ВПО «Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова» в 2004 году по специальности «Учитель русского языка и литературы» (красный диплом), является кандидатом филологическим наук, работает в БУ ЧР ДПО «Чувашский республиканский институт образования». Наталья Геральдовна осуществляет подготовку к итоговой аттестации (ЕГЭ, ОГЭ) по русскому языку с 2007 года.

Самый высокий балл у обучающегося по итоговой аттестации в 11 классе – 91 балл.

Самый высокий балл у обучающегося по итоговой аттестации в 9 классе – 39 баллов.

Подробнее...

Distance Teacher

онлайн-школа по изучению школьных предметов и иностранных языков по скайпу

О нас пишут лучшие СМИ Рунета